Un espacio pensado para bajar el ritmo.
Spot nace para acompañar a mujeres deportistas que necesitan bajar el ritmo, escucharse y reconectar con el movimiento desde el cuidado.
El deporte no debería sentirse como una lucha constante contigo misma.
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Por qué nace este espacio
En muchas ocasiones, el deporte deja de vivirse como un lugar de disfrute para convertirse en una fuente de presión, culpa y autoexigencia constante.
La autoexigencia en mujeres deportistas
La necesidad de rendir más, cumplir objetivos o sentir que nunca es suficiente puede generar una relación negativa con el deporte y con una misma.
Qué queremos conseguir
Queremos crear experiencias que ayuden a transformar la relación con el deporte a través de actividades creativas, conversación y acompañamiento profesional.
Un lugar seguro para volver a empezar
Un entorno tranquilo y consciente donde puedas parar, compartir, sentirte acompañada y moverte sin presión por el rendimiento.
